Has sentido que el tiempo pasa volando mientras practicas algún deporte, tocas un instrumento o haces una actividad que dominas…
Se llama encontrar el Estado de FLOW
HOY VOY A HABLARTE DE FLOW
El estado de flow es “un estado óptimo de conciencia, donde te sientes mejor y rindes al máximo…
Algunas características de estar en FLOW son:
La acción y la conciencia se fusionan
Tu sentido de ti mismo desaparece
Tu sentido del tiempo se distorsiona… o sientes que avanzas muy rápido, o sientes que todo pareciera ir super lento.
El “performance” o rendimiento mental y fisico, se eleva
Mihály Csíkszentmihályi, fue un profesor de origen húngaro, que emigro a Estados Unidos a formarse en psicología, y desarrolló una de los conceptos mas complejos relacionados con la mente humana, en temas de motivación y concentración maxima.
Si tienes un reto muy bajo, y muchas habilidades para superarlo, el resultado es aburrimiento; pero cuando afrontas un reto que esta a la altura de tus habilidades, el resultado sera conseguir el estado de conciencia optimo, entras en Flow, entrarás en la zona, y seguramente sentirás felicidad de estar logrando resultados sobresalientes.
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